Resilienz

Die Kraft aus der Krise

Gerade in krisenhaften oder stressigen Zeiten ist es notwendig, sich Raum und Zeit zur Regeneration zu gönnen. Was lässt sich daher tun, um trotz Krisen gesund und leistungsfähig zu bleiben?

Neben der Vermittlung von fundiertem Hintergrundwissen zum Thema Resilienz führt dieses Seminar in unterschiedliche Entspannungstechniken ein - eine wichtige Regenerationssäule für den Aufbau einer gesunden Widerstandskraft für den Alltag.

Die Teilnehmenden bekommen alltagstaugliche Tipps und Methoden, um gelassen und kompetent den (Berufs-)Alltag zu meistern.

Bildnachweis: Foto von Anton Sukhinov auf Unsplash

Veranstalter

KEB Sachsen-Anhalt

Zielgruppen

• Allgemein
• Mitarbeiter_innen in Kita und Hort